Pilates an Originalgeräten – Die Methode, wie sie gemeint war
Seit über 100 Jahren verändert sie Körper. Und Leben.
Joseph Pilates nannte seine Methode ursprünglich „Contrology” – die Kunst, den Körper mit vollem Bewusstsein zu kontrollieren. Was er in den 1920ern entwickelte, war seiner Zeit weit voraus: ein System, das nicht trainiert, um zu schwitzen – sondern um den Körper von innen heraus neu aufzubauen.
Im SmartFit Pilates LOFT im Herzen von Kirchheim unter Teck – mit direktem Blick zur Burg Teck – trainierst du an genau den Geräten, die Joseph Pilates patentiert hat. Kein Trend. Keine Abkürzung. Die Originalgeräte – für Ergebnisse, die du spürst.
1:1 Training mit mir – warum das der Unterschied ist
In Gruppenklassen bekommst du eine Anleitung.
Im 1:1 bekommst du dein Training.
Joseph Pilates selbst hat nie Gruppenreformer-Klassen angeboten. Für jeden Klienten in seinem Studio gab es einen Lehrer – und ein individuelles, personalisiertes Training. „Wenige gut durchdachte Bewegungen, richtig ausgeführt, sind mehr wert als stundenlange schlampige Übungen.”
Das ist meine Philosophie bis heute.
Was du im 1:1 bekommst:
Ich sehe, wie dein Körper kompensiert. Wo du schützt. Wo du blockierst. Ich passe jede Übung, jeden Federwiderstand, jeden Atemzug in Echtzeit an dich an – nicht an eine Gruppe.
Du trainierst effizienter. Du kommst schneller zu Ergebnissen. Und du lernst, deinen Körper zu verstehen.
60 Minuten, in denen du komplett bei dir bist. Kein Handy. Kein Vergleichen. Kein Funktionieren müssen.
Nur du, die Geräte – und ein Nervensystem, das wieder zur Ruhe kommt.
Viele Klientinnen kommen gestresst rein und gehen raus, als hätten sie einen Reset-Knopf gedrückt. Das Gesicht entspannter. Der Rücken freier. Der Kopf – endlich still.
Im SmartFit Pilates LOFT. Mitten in Kirchheim unter Teck.
Mit Blick zur Burg Teck – und zu einem Körper, der sich wieder wie deiner anfühlt.
An Geräten, die seit 1920 das halten, was sie versprechen.
