Du willst endlich mit Pilates starten. Kein Chaos, kein Überfordert-Sein, keine riesige Gruppe, in der du untergehst.
Du willst spüren, dass du wirklich begleitet wirst. Von Anfang an.
Genau das bekommst du hier.

Unser 10-Wochen-Pilates-Blockkurs für Anfänger findet in einer Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmerinnen statt – in unserem wunderschönen Dojo-Raum mit bodentiefen Fenstern, Blick auf den Bach und in die Natur. Der Blick in die Weite entspannt die Augenmuskeln und schaltet das Nervensystem runter, bevor das Training überhaupt beginnt. Mit professioneller Anleitung, die sich wirklich an dir orientiert.

Was passiert in 60 Minuten mit dir?
Du verlässt die Stunde mit einem Körper, der sich getragen fühlt – weil du dein muskuläres Korsett trainierst: die tiefen Rumpfmuskeln, die dich aufrichten, stabilisieren und Schmerzen vorbeugen. Muskeln, die kein Fitnessstudio erreicht.

Und gleichzeitig lässt du los. Das Kopfkino vom Tag. Die Anspannung im Nacken. Den Stress, der sich irgendwo festgesetzt hat. Nach einer Stunde wirkt das Gesicht entspannter – Kundinnen sagen, sie sehen Jahre jünger aus. Nicht weil etwas verändert wurde – sondern weil endlich etwas loslässt.

189 EUR für 10 Wochen. Weniger als ein Abend aus – und du investierst in etwas, das deinen Körper stärkt und deinen Kopf zur Ruhe bringt.