Pilates für Anfänger

Du möchtest Pilates kennenlernen?
Du magst es in einer Gruppe zu trainieren?
Du möchtest eine sehr gute Trainingsbetreuung haben?
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Dann komme ins Gruppentraining!

Ich freue mich auf DICH!

Du bist unsicher ob eine Gruppe das Richtige für dich ist?
Du hast körperliche Einschränkungen am Bewegungsapparat?
Du hast Skoliose, Hüftprobleme, Knieprobleme usw.

Dann ist eine Einzelstunde das Richtige für dich, vereinbare dein erstes unverbindliches Gespräch und wir klären gemeinsam alle Fragen.

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In 10 Wochen spürst du am eigenen Körper wie sich Pilates Training anfühlt, lernst die Pilates Atmung, lernst vom Alltag abzuschalten, stärkst deinen Rücken und Bauch und bekommst ein inneres Strahlen mit einer aufrechten Haltung, die Nacken und Schulterverspannungen lösen sich und du fühlst dich nach 60 min wie neugeboren fühle dich endlich wieder vital.entspannt.stark.

„Nach 10 Stunden spürst du den Unterschied
Nach 20 Stunden siehst du den Unterschied
Nach 30 Stunden hast du einen NEUEN Körper”
Joseph H. Pilates

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Was andere über smart.fit Pilates sagen

Liebe Anita,
Nun bin ich seit vier Wochen bei dir 2x die woche im Pilates Kurs und habe schon ein tolles Ergebniss an meinen Oberarmen . Nach jeder Stunde fühle ich mich sehr erholt und mit voller Energie. Ich Danke dir für die tollen Kurzurlaube. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und mach weiter so.

Sevda Oezsinmaz

Liebe Anita,
das Training im Pilateskurs ist sehr motivieren gestaltet und abwechslungsreich. Anita lässt sich immer wieder was Neues einfallen. Die Einzelcoachings vergehen wie im Fluge. Anita geht auf den Kunden und seine Bedürfnisse ein.

Doreen Liebig

Anita bringt die Übungen sehr gut rüber und wird es nicht müde auch immer wieder die Basis zu erklären.

Weiter so! 🙂

Andrea

Anita hat mir sehr professionell und verständlich die theoretischen Grundlagen erklärt und gleichzeitig am eigenen Körper spüren lassen. Ihre sehr einfühlsame Art und die differenzierte Betrachtung, was mein Körper kann, beeindruckten ich sehr.

Erfahrung aus der Gruppe A.G.

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